عوارض لاغری سریع

عوارض کاهش وزن سریع

عوارض کاهش وزن سریع:

برای لاغر شدن، افراد در ماه باید حداکثر 3 تا 4 کیلو کاهش وزن داشته باشند، در صورت افزایش این میزان دچار ریزش مو و لاغری صورت میشوند که بازگشت آن به حالت سابق و طبیعی به کندی انجام صورت می گیرد. به گزارش «ایتیگ ول» بسیاری از رژیم های سریع و برنامه های غذایی یک گروه غذایی را به کلی حذف می کنند یعنی ممکن است مواد مغذی کلیدی، ویتامین ها و مواد معدنی که برای سالم ماندن نیاز دارید را از دست بدهید.

ادامه مطلب