پرهیز از ماست و دوغ

چه کسانی نباید به مقدار زیاد ماست و دوغ مصرف کنند

افرادی که نباید به مقدار زیاد لبنیات مصرف کنند: (مخصوصا دوغ و ماست)

شاید همه از مزیت‌های لبنیات مطالب زیادی خوانده‌ایم. خوب است که کمی هم نیمه خالی لیوان را مشاهده کنیم. لبنیات طبع سردی دارند و با سرد شدن تدریجی هوا، بایستی مصرف لبنیاتی مثل ماست و دوغ را به حداقل برسانیم. افرادِ ذیل بایستی از ماست و دوغ پرهیز کنند:

✅افرادی که از درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند.

✅افرادی که سنگ(کلیه، مثانه، کیسه صفرا) دارند.

✅افرادی که نفخ معده و باد روده دارند.

ادامه مطلب

قهوه

قهوه

از قهوه چه میدانید

در رسالۀ افیونیه حکیم میرعمادالدین محمود شیرازی قهوه را سرد و خشک در درجۀ دوم گفته است.

میرزا قاضی گفته است : که سردی آن به سر حدد ضرر رساندن نمی رسد و بین سردی و خشکی آن تساوی است.
حکیم سالک الدین یزدی گفته است: برودت و سردی آن در اول درجه دوم است و خشکی آن درسوم است. (چرا که افراط آن یبوست دماغ و بی خوابی و خشکی مزاج می آورد.)

ادامه مطلب

پنج مزیت سرکه سیب در کاهش وزن

پنج مزیت سرکه سیب در کاهش وزن :

سرکه سیب، یکی از خوراکی‌هایی است که در سال‌های اخیر به‌خاطر فوایدش برای کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است. درحالی که هیچ راهکار ساده‌ای برای کاهش وزن استاندارد وجود ندارد، اما اضافه کردن سرکه سیب به رژیم غذایی سالم و در کنار برنامه ورزشی منظم می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. در ادامه با 5 دلیل اصلی تاثیر سرکه سیب بر کاهش وزن آشنا میشویم.

ادامه مطلب

تهیه شیر بادام در منزل

طرز تهیه شیر بادام جایگزینی برای شیر

از بقیه مغزها هم به همین شکل شیر تهیه می شود مانند گردو، بادام هندی، تخم آفتابگردان، تخم کدو و حتی تخم خربزه…