تغذیه سالم, سلامتی, نوشیدنی

چه کسانی نباید به مقدار زیاد ماست و دوغ مصرف کنند

پرهیز از ماست و دوغ

افرادی که نباید به مقدار زیاد لبنیات مصرف کنند: (مخصوصا دوغ و ماست)

شاید همه از مزیت‌های لبنیات مطالب زیادی خوانده‌ایم. خوب است که کمی هم نیمه خالی لیوان را مشاهده کنیم. لبنیات طبع سردی دارند و با سرد شدن تدریجی هوا، بایستی مصرف لبنیاتی مثل ماست و دوغ را به حداقل برسانیم. افرادِ ذیل بایستی از ماست و دوغ پرهیز کنند:

✅افرادی که از درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند.

✅افرادی که سنگ(کلیه، مثانه، کیسه صفرا) دارند.

✅افرادی که نفخ معده و باد روده دارند.

✅افرادی که میکروب معده دارند.

✅افرادی که لک سفید(برص)روی پوست خود دارند.

✅زنانی که عفونت و ترشح زنانگی دارند.

✅زنانی که کیست تخمدان دارند.

✅زنانی که درد قاعدگی و شکم درد دارند.

✅زنانی که دیر به دیر قاعده میشوند.

✅زنانی که سزارین شده اند،باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند.

✅بچه هایی که شب ادراری دارند.

✅افرادی که صرع(تشنج)دارند.

✅افرادی که افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند.

✅افرادی که پرخواب هستند.

✅افرادی که فراموشکار هستند.

✅افرادی که لرزش بدن (سر، دست، پا، گردن) دارند.

✅افرادی که نفس تنگی وآسم وسینوزیت دارند.

✅افرادی که زیاد عرق میکنند

✅افرادی که کم کاری تیروئید دارند.

✅افرادی که موهای سرشان زود سفید شده است.

✅افرادی که دچار خار پاشنه هستند.

✅افرادی که دچار دمل و جوش چرکی هستند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *