خوابیدن صحیح

خوابیدن روی پهلوی چپ

خوابیدن صحیح برای سلامتی انسانها از اهمیت بالایی برخوردار است.  زیرا: کارکرد طحال را بهبود میبخشد. روده‌ها را پاکسازی میکند. از سوزش معده جلوگیری کرده و کارکرد کبد و قلب را تقویت میکند. همچنین جریان خونرسانی را تسریع میکند.

ادامه مطلب