زمان مناسب مصرف ماست

زمان مناسب مصرف ماست

زمان مناسب مصرف ماست

پیروان «طب آیورودا»  که یک طب درمانی جامع در هند به شمار می‌رود، می‌گوید: قرن هاست که می‌گویند نباید ماست را در شب مصرف کرد. زیرا مقادیر فراوان پروتئین کازئین موجود در ماست می‌تواند سبب افزایش بلغم در بدن شده و به شما احساس سرماخوردگی دست دهد.

ادامه مطلب

پاکسازی کبد

پاکسازی کبد

کبد مسئول اصلی سم‌زدایی در بدن است و برای این کار باید سالم و پاک باشد. برای بسیاری از ما که قند و چربی ناسالم زیادی را مصرف می‌کنیم، احتمالاً عملکرد کبد به مخاطره می‌افتد. نشانه‌هایی مثل پوست کدر و چاق شدن را جدی بگیرید. این کارهای ساده را انجام دهید و کبد خود را دوباره به حالت اولیه خود بازگردانید.

ادامه مطلب

عوارض چربی خون

علائم چربی خون

انواع اصلی چربی های موجود درخون عبارت است از کلسترول و تری گلیسرید می باشند.

تری گلیسیرید، چربی است که از طریق خوردن غذاهای مضربا کالری زیاد وارد بدن می شود. بدن مقدار اضافی کالری را تبدیل به تری گلیسیرید کرده و در سلول های چربی ذخیره می سازد. برخی از تری گلیسیرید ها برای عملکرد برخی سلول ها ضروری هستند، اما تری گلیسیرید بیش از حد، ناسالم است.

ادامه مطلب

کاهش وزن کم کاران تیروئید

نحوه وزن کم کردن کم کاران تیروئیدی

مبتلایان به کم کاری تیروئید چطور وزن کم کنند؟

٦راه کاهش وزن برای مبتلایان به کم کاری تیروئید:

حذف گلوتن از رژیم غذایی: نکته مهم این است که گلوتن بالا در رژیم غذایی این بیماران با جذب ید در بدن آن ها تداخل دارد و منجر به سرکوب عملکرد تیروئید می شود. در این میان، ارتباط بین عدم تحمل گلوتن و اختلالات تیروئید طولانی مدت، شناخته شده است.

آرد گندم مانند نان، پاستاها و کیک، جو، چاودار و جوی دو سر حاوی گلوتن هستند. البته سس های سالاد و شکلات را نیز باید به این لیست اضافه کرد. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید هنگام خرید مواد غذایی به برچسب آنها دقت کرده و مواد غذایی بدون گلوتن را انتخاب کنند.

ادامه مطلب

توقف رشد سلول سرطانی

توقف رشد سلول‌های سرطانی

معرفی چند ماده غذائی طبیعی بسیار ارزشمند برای متوقف کردن رشد سلولهای سرطانی :

سیر:

این سبزی بسیار مفید به ویژه در متوقف نمودن رشد تومورها در سرطانهای سینه، پروستات، ریه، پانکراس، مغز، معده و همچنین تومور مغزی کودکان موثر می باشد.

ادامه مطلب

سردیجات

عوارض استفاده از سردیجات در بدن

با مواد غذایی سردی و عوارض مصرف سردی ها آشنا شوید

تمام غذاهای موجود در دنیا دارای طبعیتهای مختلفی هستند . برخی از آنها درجه حرارت بدن را افزایش می دهندو برخی دیگر موجب سرد شدن بدن می شوند . برای داشتن جسم و روحی سالم بهتر است با شناخت مزاج و طبع بدن خود، از مواد غذایی متناسب استفاده کنید. همچنین فصل مناسب برای استفاده از مواد غذایی را بدانید، در صورت عدم رعایت این موار ممکن است دچار بیاری های مختلفی شوید. یکی از مواردی که بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و ایجاد مشکل می کند، استفاده از مواد غذایی با طبع سرد است. اگر افراد سرد مزاج این مود غذایی را در رژیم غذایی خود به کار ببرند منجر به بی حالی، درد مفاصل، اسهال و.. می شود.

ادامه مطلب

تولید شیر بدون گاو

تولید شیر بدون گاو

تولید شیر بدون گاو

محققان با استفاده از مخمّر و بدون نیاز به دام موفق به تولید شیر و مواد لبنی دیگر شدند. شیر و مواد لبنی تولید شده به این روش دارای همان پروتئین شیر است، ولی توسط مخمّرها تولید می شود و دیگر نیازی به شیر دوشیده شده از دام نیست.

ادامه مطلب

خصوصیات مزاج دموی

نشانه‌های غلبه دم

 

نشانه‌های کامل غلبه خون

1- علائم غلبه خون در پوست، مو و تیپ بدنی:

خارش بدن. بروز دمل و جوش های ريز سرخ در بدن به خصوص در پيشانی و پشت سر و در قسمت کتف و شانه‌ها. دارای هیکل درشت و چهارشانه. دارای بدن داغ.  پوست نرم، مرطوب و گرم. منافذ پوستی درشت.

ادامه مطلب

کبد چرب

مواد غذایی مفید برای ترمیم کبد چرب

مواد غذایی مفید برای ترمیم کبد چرب:

کبد از جمله اعضایی است که قدرت ترمیم بالایی دارد. بنابراین اگر به بیماری حاد کبدی مانند سرطان یا سیروز مبتلا هستید، ناامید نباشید زیرا کبد قادر است خود را ترمیم کند حتی اگر فقط یک چهارم آن سالم مانده باشد وباید از مواد غذایی مفید برای ترمیم کبد چرب استفاده کنید.

ترمیم کبد یک روند حیاتی است بنابراین همیشه از مواد غذایی سالم استفاده کنید تا این عضو حیاتی در وضعیت خوب باقی بماند.

ادامه مطلب