آرایشی و بهداشتی, تغذیه سالم

خواص روغن میخک

خواص روغن میخک

میخک:

گل میخک از جوانه های درختی که در مناطق گرمسیری رشد می کند، به دست می آید. میخک در بسیاری از غذاهای هندی برای اضافه کردن به طعم و عطر استفاده می شود. مزایای سلامتی زیادی دارد و می توانید در بسیاری از محصولات مورد استفاده مشاهده کنید. گل میخک را می توان در خمیر دندان، صابون، شامپو، لوسیون، و کرم های التیام بخش پیدا کرد، کمک می کند تا سلامت پوست و مو حفظ شود، حتی مسائل مربوط به هضم و سایر مشکلات معده را حل می کند. میخک همچنین با عفونت ها مبارزه می کندو سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد.

روغن گل میخک دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که دلیل اصلی سلامتی است ؛ میخک حاوی مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است و می توانید از روغن گل میخک به تنهایی استفاده کنید، یا با روغن های دیگر ترکیب کنید تا از مزایای آن بهره مند شوید.

ارزش غذایی روغن میخک

میخک دارای کربوهیدرات، انرژی، فیبر و پروتئین است. از جمله مواد معدنی موجود در این گیاه هم می‌توان به پتاسیم،کلسیم، سدیم و منیزیم اشاره کرد. در میخک، ویتامین‌ E، فولات، نیاسین و مواد دیگری مانند فسفر، آهن، روی، ویتامین C، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین A و ویتامین K وجود دارد.
پروفسور تام مبری (Tom Mabry) و همکارانش در دانشگاه تگزاس، مطالعاتی روی میخک انجام داده و متوجه شده‌اند که ترکیبات زیست‌فعال در میخک وجود دارد. این ترکیبات که از عصاره میخک گرفته شده‌اند، دارای هگزان، فلاونوئید، متیلن کلورید، اتانول، تیمول، بنزن و اوژنول هستند. این ترکیبات زیست‌شیمیایی خواص و ویژگی‌های مختلفی دارند. مثلا حاوی آنتی اکسیدان، محافظ کبد، ضدمیکروب و التهاب هستند.

خاصیت خارق العاده روغن میخک:

روغن میخک می تواند برای درمان ناراحتی هایی مانند از دست دادن حافظه، اضطراب و افسردگی به کار رود.

روغن میخک یکی از پرارزش ترین محصولات در اروپا به حساب می آمد. این روغن طبیعی و گران قیمت کاربردهای متفاوتی دارد از جمله برطرف کردن درد.

از میخک برای آشپزی و خوش بو کردن مواد غذایی نیز استفاده می شود. روغن میخک از برگ ها، ساقه ها و غنچه آن به دست می آید.میخک

در این مطلب به چند خاصیت این گیاه می پردازیم:

* برای رفع برونشیت حاد، کمی عسل طبیعی، آب زنجبیل و روغن میخک را با هم مخلوط کنید و روی قفسه سینه بمالید.

* روغن آن خاصیت ضدمیکروبی، ضد قارچی و ضدعفونی کننده دارد.

* روغن میخک برای رفع درد دندان، سوءهاضمه، سردرد و استرس به کار برده می شود.

* روغن میخک سرشار از کلسیم، آهن، فسفر، سدیم، ویتامین C ، Aو… است.

* برای رفع گل مژه به چشم خود کمی روغن میخک بمالید.

* روغن میخک سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند.

* روغن میخک، با افزایش گردش خون و کاهش دمای بدن باعث بالا رفتن سوخت و ساز می شود.

* برای جلوگیری از حالت تهوع به خصوص در زنان باردار موثر است.

* مخلوطی از روغن ولرم میخک و روغن کنجد، درمان خوبی برای گوش درد به حساب می آید.

* این روغن که خاصیت ضدالتهابی و خنک کننده دارد مجرای تنفسی را باز می کند. خاصیت خلط آور آن برای اختلالات تنفسی مانند سرفه، سرماخوردگی، برونشیت، آسم، سینوزیت و سل نیز مفید است. جویدن غنچه میخک، گلودرد را تسکین می دهد.

* مخلوطی از این روغن و کمی نمک را روی پیشانی بمالید تا سردرد شما تسکین یابد.

* روغن میخک می تواند برای درمان ناراحتی هایی مانند از دست دادن حافظه، اضطراب و افسردگی به کار رود.

* استعمال آن برای مراقبت از پوست به خصوص آکنه توصیه می شود.

* به علت خاصیت ضدعفونی کننده روغن میخک برای درمان زخم، بریدگی، عفونت قارچی انگشتان و گزیدگی مورد استفاده قرار می گیرد. از آن جا که این روغن به طور طبیعی تاثیر زیادی می گذارد استفاده از آن به افرادی که پوست حساس دارند توصیه نمی شود.

* این روغن با روغن گریپ فروت، لیمو، پرتقال، نعناع، رزماری و رز به خوبی مخلوط می شود.

* کمی از این روغن را با روغن دیگری مخلوط کنید و بدن را ماساژ دهید تا حرارت بدن افزایش یابد.

* چند قطره از این روغن را به آب وان اضافه کنید تا باعث افزایش گردش خون، شل شدن عضلات و دفع سموم شود.

* مخلوطی از روغن میخک و سرکه سیب عفونت قارچی پا و عفونت های مشابه را از بین می برد.

روغن میخک

مضرات ميخك:

همانطور كه گفته شد ميخك بسيار گرم است، بنابراين براي گرم مزاجان مناسب نيست و ممكن است باعث ناراحتي كليه و روده ها شود.

طرز تهیه روغن میخک

درست کردن روغن گل ميخک در خانه بسيار ساده است. براي اين منظور يک هشتم فنجان ميخک را در يک دوم فنجان روغن گياهی مثلا روغن ذرت يا آفتابگردان قرار دهيد و بگذاريد به مدت 24 ساعت در آن بماند. سپس ميخک‌ها را از درون روغن خارج کنيد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *