تغذیه سالم

نکاتی در مورد سلامتی بدن

نکاتی در مورد سلامتی بدن:

۱- قوز کردن ولع شما را برای خوردن شیرینی دو برابر میکند.

۲- داروهای سرماخوردگی تاثير نامطلوب روی توان باروری دارند.

۳- مصرف قرص وشربت گایافنزین سبب افزایش حرکت سلولهای پسرزا شده و در نتیجه احتمال پسر شدن جنین را بالا میبرد.

۴- دردناک شدن مچ پا میتواند نشان دهنده مشکلات کلسترولی باشد.

۵- قوی بودن ریه ها نشان دهنده کاهش خطر ابتلا به آلزایمر است و کمخونی سبب افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر در بزرگسالی است.

۶- خندیدن پس از صرف هر وعده غذایی میزان قند خون را کاهش میدهد.

۷- سفید شدن موها قبل از رسیدن به سن سی سالگی نشانهٔ مهمی از ابتلا به مشکلات تيروييدی است.

۸- گردو از بهترین چربیسوزهای دنیاست!! خوردن بادام انسان را لاغر میکند.

۹- خنده موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و کم شدن بیماریها میشود.

۱۰- بیشتر سردردهای معمولی ناشی از کم نوشیدن آب است.

۱۱- پروتئین تخم مرغ بیشتر از گوشت و شیرست.

۱۲- پیاز به علت داشتن اَنسولین برای مبتلایان به مرض قند مفیدست.

۱۳- مصرف طولانی مدت و بی نسخه رانیتیدین باعث کاهش جذب ویتامین B12 در فرد میشود. علائم کمبود ویتامینB12 رنگ پریدگی،خشکی دور دهان و بینی، خستگی، زودرنجی و مشکلات چشمی است.

۱۴- نوشیدن قهوه برای مدت طولانی ( بجز زمان بارداری) در فشار خون خانمها تعادل ایجاد میکند.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *