سلامتی

مقابله با اشعه آفتاب در تابستان

مقابله با اشعه آفتاب

مقابله با اشعه آفتاب در تابستان:

مرکز تحقیقات سرطان انگلیس می‌گوید برای جلوگیری از تاثیرات مخرب اشعه آفتاب:
👈 افراد باید بکوشند در سایه باشند
👈از لباس‌های گشاد، کلاه‌های لبه‌دار
👈 و نیز از عینک‌های ضد اشعه یو وی (UV) استفاده کنند.
👈همچنین استفاده از کرم‌های ضدآفتاب مناسب در بخش‌هایی که بیرون از لباس است مانند صورت و دستان توصیه می‌شود.

⚠️افرادی که دارای پوست تیره هستند نسبت به دیگران دیرتر دچار آفتاب سوختگی می‌شوند. با این حال، تحقیقات نشان داده است این افراد در صورتی که بیش از اندازه در مقابل نور آفتاب قرار گیرند، در خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان پوست قرار دارند.

اما دریافت کمی نور خورشید در روز برای بدن بسیار مفید و ضروری بوده و جالب است که در درمان بیماریهای:

1- پسوریازیس 2-لک و پیس 3- درماتیت آتوپیک 4- آکنه 5- لیکن پلان 6- ریزش مو 7- اختلالات خلقی 8- اضطراب 9- پوکی استخوان موثر است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *