ماساژ

ماساژ درمانی

ماساژ درمانی

ماساژ درمانی:

دست‌ورزی بر روی بافت‌های نرم بدن که به رهایی از استرس و فشارهای عضلانی و درد ناشی از صدمات و سرعت بهبود ناراحتی‌های حاد و مزمن کمک می‌کند.

تاریخچه ماساژ:

این درمان به حدود 2700 سال قبل از میلاد برمی‌گردد. در متن کتاب امپراطور زرد (کتاب مرجع طب داخلی چین) برای درمان فلج و تب و لرز به ورزش و ماساژ توصیه شده است. بقراط حدود 400 سال قبل از میلاد استفاده از ماساژ به عنوان درمان را به پزشکان گوشزد کرده است.

سبک‌های مختلف ماساژ درمانی:

امروزه بالغ بر 80 نوع ماساژکار بر روی بدن وجود دارد. این تکنیک‌ها به پنج گروه تقسیم می‌شوند:

  • ماساژ سنّتی اروپایی
  • ماساژ معاصر غربی
  • ماساژ در روش‌های اصلاح حرکت و ساختار
  • ماساژ شرقی
  • متدهای انرژی- پایه

موارد احتیاط در ماساژ درمانی:

  • در صورت مبتلا به تب بالا- التهاب- یا عفونت پوستی از ماساژ اجتناب کنید.
  • روی زخم‌های باز یا سوختگی ماساژ انجام نشود.
  • در صورت باردار بودن درمانگر خود را مطلع کنید. زیرا ماساژ برخی نواحی باعث زایمان زودرس می‌شود.
  • در صورت ابتلا به بیماری مزمن مانند آرتریت، سرطان، یا بیماری قلبی قبل از ماساژ با پزشک خود مشورت کنید.
  • در صورت کوفتگی یا رگ‌ به ‌رگ شدن ماساژ را به مدت 24 ساعت به تأخیر بیندازید.

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *