تغذیه سالم

سبوس گندم

سبوس گندم و فواید آن:
“چرا اکثر انسان ها بیمار و مریض هستند؟ ”
علت اصلی نبود سبوس گندم در برنامه غذایی است.

فواید:

1- کلسترول خون را کاهش میدهد
2 – قند خون راتنظيم ميكند
3- باعث جلوگیری از ریزش مو و سفید شدن مو مي شود
4- کسانی که قصد کاهش وزن سالم را دارند می‌توانند با مصرف پودر سبوس گندم در برنامه غذایی به هدف خود برسند.
5 –  برای بیمارانی که از یبوست یا اختلالات روده رنج می‌برند، یک داروی طبيعی و گیاهی محسوب می‌شود

6- با خوردن پودر آن فشار خون،اسید اوریک، کلسترول و تری گلیسرید کاهش می يابد و از ناراحتیهای عصبی جلوگیری میشود

7 – مصرف پودر آن درمانگر پولیب هایی میشود که در کولن یا روده فراخ ایجاد میشود و از آن مهمتر ورم معده و ورم روده را درمان می کند
8 – یکی دیگر از فواید مهم مصرف پودر آن از بین بردن سردل سنگین است و نفخ و گاز و فشاری که در روده و معده ایجاد میشود از بین میرود و برای قطعی شدن از بین رفتن گاز و باد معده باید تربچه قرمز را همراه با پودر سبوس گندم مصرف کرد.

9 – مصرف مداوم پودر آن باعث میشود فرد علیه یبوست در دوران های بعدی زندگی به خصوص در دورانهای بزرگسالی ایمنی نسبی پیدا کند
10- مصرف سه قاشق مرباخوری پودر آن در یک لیوان شیرکم چرب یا یک لیوان آب میوه قبل از صبحانه، برای مدت یک ماه فرد را علیه یبوست بیمه میکند.
پودر سبوس گندم مهمترین و قویترین فیبر مکانیکی است.
به دلیل اینکه دافع قاطع یبوست است به طلای گیاهی معروف شده و کوچکترین عارضه جانبی نیز ندارد.

برای جلو گیری از ریزش مو «سبوس گندم و برنج» را در برنامه غذایی خود جای دهید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *